以下是对浦北特产香水柠檬、陈皮、老枞红茶、小青柑的重点介绍：### 香水柠檬- **基本介绍**：浦北县官垌镇大力发展香水柠檬产业，种植面积达1500余亩，年产生果85万斤，年产值超200万元。- **特点** - **外观**：果实呈长椭圆形，果型修长，果皮光滑，颜色为青绿色，成熟时略带黄色，果皮较薄，果体...

准妈妈别怕！科学应对分娩恐惧指南** 每一位准妈妈在临近预产期时，内心或多或少都会被分娩的恐惧笼罩。想象中的剧痛、未知的过程，让许多人对这个人生重要时刻既期待又害怕。但其实，分娩并非如想象中那般可怕，掌握科学知识、做好身心准备，就能大大缓解焦虑，以更从容的姿态迎接新生命的降临。一、了解分娩：打破未知的恐惧恐惧往往源于对未知的不了解。分娩主要分为三个阶段：第一产程是宫颈扩张期，从规律宫缩开始到宫口完全打开；第二产程为胎儿娩出期，宫口开全到胎儿娩出；第三产程是胎盘娩出期，胎儿娩出后到胎盘胎膜娩出。每个阶段都有其特点和规律，通过参加孕妇课堂、阅读专业书籍或观看科普视频，详细了解分娩过程，就能逐渐揭开它神秘的面纱。比如，第一产程中，宫缩会从弱到强，疼痛间隔时间逐渐缩短。这时准妈妈可以通过调整呼吸来缓解不适，而不是一味地恐惧。了解到这些知识后，准妈妈就能对分娩有更清晰的认知，减少因未知产生的恐惧。二、学习技巧：应对疼痛有方法提到分娩，很多人首先想到的就是疼痛。但实际上，现在有多种方法可以帮助缓解分娩疼痛。首先是呼吸法，拉玛泽呼吸法就是很有效的一种。在宫缩初期，采用缓慢的胸式呼吸，随着宫缩增强，切换成浅而快的呼吸，宫缩结束后深呼吸放松。通过规律的呼吸节奏，能转移注意力，放松身体肌肉，从而减轻疼痛感。其次，水中分娩、无痛分娩等现代分娩方式也为减轻疼痛提供了更多选择。无痛分娩通过硬膜外麻醉，能有效减轻大部分疼痛，让准妈妈在相对舒适的状态下完成分娩。了解这些方法并与医生沟通，选择适合自己的疼痛管理方式，会让分娩过程变得轻松许多。三、心理准备：给自己积极暗示分娩时的心态对整个过程有着重要影响。准妈妈要学会给自己积极的心理暗示，告诉自己 “我可以的”“宝宝在和我一起努力”。可以提前想象顺利分娩的场景，将注意力放在即将与宝宝见面的喜悦上。同时，和家人朋友分享内心的担忧，获得他们的支持和鼓励。很多医院还设有产前心理咨询，准妈妈如果感到焦虑，可以寻求专业心理咨询师的帮助。此外，保持良好的生活习惯也有助于稳定情绪。临近分娩，保证充足的睡眠，适当进行散步、孕妇瑜伽等舒缓运动，不仅能增强体力，还能让身心更加放松。四、他山之石：过来人的温暖分享听听其他妈妈的分娩故事，也是缓解恐惧的好办法。在各种母婴论坛、社群里，有无数妈妈分享自己的经历。她们中有人经历了漫长的产程，但最终顺利生下健康宝宝；有人使用无痛分娩，轻松度过了分娩难关。这些真实的故事告诉我们，分娩虽然充满挑战，但只要做好准备，就一定能战胜困难。分娩是一段充满爱与希望的旅程，虽然过程中会有疼痛和艰辛，但当宝宝呱呱坠地的那一刻，所有的付出都将变得无比值得。亲爱的准妈妈们，不要害怕，用科学知识武装自己，以积极的心态迎接新生命的到来，相信你一定能顺利完成这场人生的奇妙冒险！...

在湖南衡阳 36℃的高温下，一段 “怀孕女子跪地救人” 的视频在网络上悄然走红。然而，视频中那个被误认为孕妇的黑衣女子姚琴，衣兜里藏着的并非生命的悸动，而是一个普通的挎包。这个夏天，在衡州大道的车流中，一场与死神赛跑的生命接力，让我们看到了人性最温暖的光芒。路面温度 40℃的生死急救8 月 27 日傍晚 6 点，衡阳...

河南方城的农田边，一场由猜忌引发的家庭悲剧曾让寂静村庄陷入哗然。憨厚农民梁国友背着给妻儿的新衣和玩具返乡，却在妻子反常的眼神与孩子的童言中，嗅到了婚姻裂痕的气息。当他蜷缩在床底纸箱里度过72小时后，目睹的画面不仅撕碎了家庭温情，更将他推向了犯罪深渊。### 千里归家遇"冷脸"，孩童言语埋下猜忌种子...

风雨中的向日葵...

今年要打好蓝天、碧水、净土保卫战，实现污染防治攻坚战阶段性目标。 突出依法、科学、精准治污。 深化重点地区大气污染治理攻坚。加强污水、垃圾处置设施建设。 2020年《政府工...

宝妈必备！家庭常用药品推荐清单 作为宝妈，孩子的健康总是牵动着我们的心。家里常备一些合适的药品，能在孩子或家人生病时及时应对，缓解症状，为健康保驾护航。下面就为各位宝妈推荐几款家庭常备药品。一、感冒发烧类（一）退烧药布洛芬混悬液（如美林）适用年龄：6 个月以上儿童及成人。功效：用于缓解感冒引起的发热、头痛等症状，退热效果较好，作用时间相对较长。用法用量：按体重计算剂量，每 6-8 小时可重复使用，24 小时不超过 4 次。注意事项：严重肝肾功能不全者慎用，脱水状态下可能增加肾脏负担，用药期间需多喝水。储存：遮光，密封，常温保存。对乙酰氨基酚滴剂（如泰诺林）适用年龄：2 个月以上儿童。功效：可缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛，以及退烧，对胃肠道刺激较小。用法用量：根据年龄和体重给药，每 4-6 小时一次，24 小时不超过 5 次。注意事项：过量使用可能导致肝损伤，肝肾功能不全者需在医生指导下使用。储存：遮光，密封，置阴凉处（不超过 20℃）。（二）感冒药小儿氨酚黄那敏颗粒适用年龄：1-12 岁儿童。功效：缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。用法用量：温水冲服，根据年龄和体重调整剂量。注意事项：肝、肾功能不全者慎用，不宜与其他解热镇痛药同用。储存：密封，在阴凉干燥处保存。生理性海水鼻腔喷雾器适用年龄：全年龄段，包括婴幼儿。功效：缓解感冒引起的鼻塞、鼻痒、流涕等鼻部不适，清洁鼻腔，保持鼻腔湿润。用法用量：每日 2-3 次，每次每侧鼻孔 1-2 喷。注意事项：对海水过敏者禁用，使用时避免喷头深入鼻腔过深。储存：常温保存，开启后建议在规定时间内使用（一般为 1-2 个月）。二、肠胃不适类（一）腹泻用药蒙脱石散（如思密达）适用年龄：儿童及成人。功效：用于成人及儿童急、慢性腹泻，能吸附肠道内的病菌、病毒及毒素，保护肠道黏膜。用法用量：将本品倒入 50 毫升温水中摇匀服用，儿童需根据年龄调整剂量，成人每次 1 袋，每日 3 次。注意事项：服用时需与其他药物间隔 1-2 小时，过量服用可能引起便秘。储存：密封，在干燥处保存。口服补液盐 Ⅲ适用年龄：儿童及成人。功效：预防和治疗腹泻引起的轻、中度脱水，补充电解质，调节体内水盐平衡。用法用量：将 1 袋本品溶于 250 毫升温开水中，随时口服，根据脱水程度确定服用量。注意事项：不可用滚开水冲调，不可随意添加糖、牛奶等，肾功能不全者慎用。储存：密封，在干燥处保存。（二）消化不良用药枯草杆菌二联活菌颗粒（如妈咪爱）适用年龄：儿童。功效：调节肠道菌群，改善肠道功能，用于治疗因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。用法用量：用 40℃以下温水或牛奶冲服，2 岁以下儿童一次 1 袋，一日 1-2 次；2 岁以上儿童一次 1-2 袋，一日 1-2 次。注意事项：冲服时水温不宜过高，以免破坏益生菌活性，与抗生素同服需间隔 2-3 小时。储存：密封，遮光，置 25℃以下干燥处保存。健胃消食片适用年龄：儿童及成人。功效：促进消化，用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满等。用法用量：口服，儿童一次 2-3 片，成人一次 3 片，一日 3 次。注意事项：饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物，过敏体质者慎用。储存：密封保存。三、外伤护理类（一）消毒用品碘伏适用范围：皮肤、黏膜的消毒，可用于擦伤、挫伤、割伤等小伤口的处理。优点：刺激性小，消毒效果好，不易引起过敏反应。用法：用棉签蘸取碘伏，涂抹于伤口及周围皮肤。注意事项：对碘过敏者禁用，避免与红药水同时使用。储存：密封，置阴凉处保存。过氧化氢溶液（双氧水）适用范围：用于清洗深部伤口、化脓性伤口，可杀灭厌氧菌。用法：用双氧水冲洗伤口，然后用生理盐水冲洗干净。注意事项：对皮肤有一定的刺激性，一般不用于新鲜的浅表皮伤口，不可口服。储存：遮光，密封，在阴凉处保存。（二）包扎用品创可贴适用范围：用于小而浅的伤口，如割伤、擦伤，起到保护伤口、防止感染的作用。选择：根据伤口大小选择合适型号，可选择透气型、防水型等不同类型。用法：清洁伤口后，将创可贴贴于伤口处，注意定期更换。储存：密封，置干燥处保存。无菌纱布和绷带适用范围：用于较大伤口或四肢伤口的包扎，可吸收渗出液，固定敷料。用法：先用无菌纱布覆盖伤口，再用绷带进行包扎，包扎时松紧适宜。储存：密封，置干燥、无菌的环境中保存。四、其他常用药品（一）抗过敏药氯雷他定糖浆（如开瑞坦）适用年龄：2 岁以上儿童及成人。功效：用于缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状，以及皮肤过敏反应，如荨麻疹、瘙痒等。用法用量：2-12 岁儿童根据体重给药，每日一次；成人及 12 岁以上儿童一次 10 毫升，每日一次。注意事项：对本品过敏者禁用，服药期间不宜驾驶机动车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。储存：遮光，密封，在阴凉处（10-30℃）保存。（二）退烧药（成人用）对乙酰氨基酚片适用人群：成人。功效：用于缓解发热、头痛、关节痛等症状，对胃肠道刺激小，适合胃功能较弱的成人。用法用量：口服，一次 1-2 片，每 4-6 小时一次，24 小时不超过 4 克（8 片）。注意事项：严重肝肾功能不全者禁用，饮酒者慎用。储存：密封保存。五、家庭用药注意事项正确储存：药品应放在儿童接触不到的地方，避免误食。不同药品的储存条件不同，如需要冷藏的药品（如某些益生菌制剂）应放在冰箱冷藏室，其他药品按说明书要求储存。查看有效期：定期检查药品的有效期，过期药品不可使用，以免对身体造成伤害。合理用药：用药前仔细阅读药品说明书，了解用法用量、禁忌证、不良反应等。不要自行增加或减少药量，病情严重时应及时就医。特殊人群注意：对于婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，用药需格外谨慎，最好在医生或药师的指导下使用。家里常备这些药品，能让宝妈们在面对一些常见的健康问题时更加从容。但要注意，药品只是应对疾病的辅助手段，保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动，才能让孩子和家人拥有更健康的身体。如果病情持续加重或出现其他异常情况，一定要及时到医院就诊，不要延误治疗时机。...

这是一户农村低保家庭户：四个孩子的父亲摔伤致残疾失去了劳动能力，上面还有年迈体弱的奶奶，全家仅靠低保和妈妈一人艰难支撑。奶奶很年轻就守了寡，到了孩子父亲这一代，又摔伤致残。村里人说他们家祖坟不好，所以苦难就一代代往下传。孩子妈妈不信这个邪，觉得是因为人穷没文化，不得不干一些危险高、收入低的粗活，才导...

洗肉时要不要烧猪皮？从去腥到入味的关键学问菜市场买回的猪肉，带着一层或薄或厚的猪皮，有人习惯在洗肉前先用火燎一燎，有人觉得多此一举直接冲洗。这层看似普通的猪皮，其实藏着烹饪的关键密码 —— 洗肉时要不要烧猪皮？答案藏在猪皮的特性、烹饪需求和卫生细节里。一、烧猪皮的三大核心价值（一）深度清洁：去除残留杂质市场上的生猪虽经过工业化脱毛，但细小绒毛和表皮污垢仍可能残留。用燃气灶小火燎烤猪皮，高温能瞬间碳化绒毛，焦黑的表皮用钢丝球轻搓即可脱落，比单纯水洗更彻底。尤其是猪头皮、猪蹄等毛茬密集的部位，烧皮后能避免 "嚼到毛" 的尴尬。（二）去腥增香：破解猪皮的 "异味密码"猪皮的皮脂腺和毛囊中含有挥发性脂肪酸，未经处理直接烹饪易带腥臊味。灼烧过程中，高温会分解这些异味物质，同时让猪皮表面产生美拉德反应，形成类似烧烤的焦香物质，为后续烹饪奠定风味基础。潮汕名菜 "脆皮烧肉" 的关键，正是通过反复烧皮烤炙，让猪皮产生酥脆爆香的口感。（三）改变质地：让硬皮变 "软萌"新鲜猪皮坚韧有弹性，直接炖煮需耗时数小时才能软烂。烧皮后，表皮角质层被破坏，纤维结构松弛，下锅后更容易吸汁入味。做红烧肘子、东坡肉时，提前烧过的猪皮会更快煮至 Q 弹黏糯，甚至能形成 "皮肉分离" 的美妙层次。二、这些情况建议烧皮处理（一）家庭自制酱肉 / 腊味腌制肉类时，猪皮的洁净度直接影响成品质量。烧皮后用温水刮洗，能去除表皮油脂和污垢，避免腌制过程中变质。广式腊肠、四川腊肉的传统做法，都强调 "燎皮 - 刮洗 - 腌制" 的步骤，确保猪皮部分不会成为细菌滋生的温床。（二）需要猪皮口感升级的菜式脆皮类：如烤乳猪、脆皮猪脚，必须通过烧皮去除表皮油脂，形成 "焦脆不焦糊" 的黄金脆皮层。炖煮类：如黄豆焖猪皮、冬瓜猪皮汤，烧皮后的猪皮更容易煮至半透明状，释放胶原蛋白，让汤汁浓稠如胶。凉拌类：凉拌猪皮冻需先烧皮去毛，否则生皮的腥味会破坏清爽口感。（三）网购 / 农村散养猪的 "特殊处理"网购生鲜或农家自养的猪肉，可能因脱毛工艺不同残留较多毛根。曾有网友分享，用喷枪烧网购猪皮时，竟燎出数十根半厘米长的硬毛，可见烧皮是此类猪肉的 "必要清洁程序"。三、这三种情况可省略烧皮（一）即食型薄皮猪肉猪里脊肉、梅花肉等部位的猪皮较薄，且现代屠宰场已进行精细脱毛处理，肉眼可见无明显毛茬时，可直接清洗。如做糖醋里脊、肉夹馍肉馅，薄皮在绞碎或切片后口感影响不大，无需额外烧皮。（二）追求 "原香" 的清淡做法清蒸排骨、鲜肉馄饨等强调食材本味的菜式，过度烧皮可能让猪皮产生焦苦味，破坏清淡口感。此时建议用细盐搓洗猪皮表面，利用盐粒的摩擦力去除污垢即可。（三）超市预处理的净肉部分超市出售的 "去皮五花肉"" 净猪脚 "，已由商家完成烧皮去毛步骤，消费者可直接烹饪。但需注意检查是否有残留焦黑部分，建议用温水冲洗后，用刀刮去表皮杂质。四、烧皮操作的黄金法则（一）工具选择：安全第一家用燃气灶：中小火燎烤，手持猪肉夹保持 10-15 厘米距离，边烤边转动角度，避免局部过热变焦。喷枪（进阶工具）：适合专业烹饪，火焰集中可控，能精准燎烤缝隙处，但需注意燃气罐使用安全。禁忌：切勿用明火直接焚烧未切割的整块猪肉，易导致受热不均或引发油溅起火。（二）清洗三步法烧后初洗：用热水冲去表面浮灰，焦黑部分无需立即去除，防止刮洗时将碎屑揉进肉里。刮皮处理：待猪皮降温后，用菜刀钝面或专用刮皮刀，顺着毛发生长方向轻刮，焦层和残留毛根会随刀面脱落。二次清洗：用温水加少许面粉或淀粉搓洗，利用粉类的吸附性带走细微杂质，最后用流动水冲净。（三）火候控制：焦而不糊理想的烧皮状态是猪皮表面呈均匀焦黄色，略带细密小泡，而非完全炭化的黑色硬壳。若不慎烧糊，需用刀彻底剔除焦黑部分，避免苯并芘等有害物质残留（研究显示，过度焦化的蛋白质会产生致癌风险）。五、不同部位的差异化处理部位特点烧皮建议后续烹饪适配五花肉皮层较厚，带脂肪必烧，可提升肥而不腻口感红烧、卤制、香煎猪蹄毛茬多，胶质重强建议烧，需重点处理蹄缝酱焖、煲汤、卤味猪耳朵皮薄易焦轻燎即可，去除绒毛即可凉拌、卤制猪头皮褶皱多易藏污必须烧透，刮洗后入菜卤味、剁椒蒸头皮结语：让猪皮成为加分项而非困扰洗肉时是否烧猪皮，本质是对食材精细化处理的选择。从去除毛茬的卫生考量，到提升口感的烹饪智慧，这层看似简单的操作，实则体现着对美食的讲究。下次处理猪肉时，不妨根据菜式需求决定是否 "动火"—— 掌握好烧皮的度，让猪皮从 "麻烦" 变成菜肴的点睛之笔，这或许就是家常菜进阶的秘密所在。最后提醒：烧皮时保持厨房通风，处理热烫猪皮注意防烫，新手可先从小块猪肉练习，逐步掌握火候与刮洗的技巧。毕竟，烹饪的乐趣，就藏在这些看似琐碎却充满匠心的细节里。...

6月17日，财政部公开了。 2020年中央一般公共预算支出预算数为119450亿元，加上使用以前年度结转资金2344.2亿元，2020年中央一般公共预算支出为121794.2亿元。 2020年中央本级支出预算数为...